49-я ракетка мира Эмма Радукану поделилась важным уроком, который она вынесла из прошедшего сезона.
«Я поняла, что иногда для меня работает правило `меньше значит больше`. Я человек, который привык очень усердно работать, всегда выкладываться по максимуму, но порой это может привести к переутомлению», — объяснила Радукану.
Она подчеркнула важность баланса: «Крайне важно быть максимально сфокусированной и отдаваться процессу, когда ты проводишь время на корте. Однако не менее ценно уметь правильно переключаться и уделять время отдыху. Часто говорят о необходимости практики, и я полностью с этим согласна, это действительно помогает. Но нужно понимать, что всему свое время и место. В рамках очень длинного сезона иногда просто необходимо сделать паузу, восстановиться физически и упорядочить мысли».
Егор Трофимов